fitness

La YourCoach, antrenamentele sunt sigure, eficiente și adaptate nevoilor tale.

Metodă Testată

Lucrăm după un plan bine gândit, testat și adaptat nevoilor tale. Te învățăm pas cu pas execuția corectă a fiecărei mișcări și îți suntem aproape la fiecare antrenament. Scopul nostru este să îți creștem performanța fără riscuri și să îți oferim progres vizibil, în siguranță totală.

 

Plan personalizat

Fie că îți dorești să slăbești, să pui masă musculară să scapi de durerile de spate sau pur și simplu să îți îmbunătățești stilul de viață prin activitate fizică regulată, avem programe de antrenament adaptate nevoilor tale. Echipa noastră de antrenori profesioniști îți va crea un plan personalizat, astfel încât să atingi cu succes scopurile pe care le ai.

Antrenamente personale

\

Antrenamentele se fac în grupuri de maxim 4 persoane.

\

Disponibil online și în București.

Abordarea noastră

ANTRENAMENTE PERSONALIZATE

Fiecare program este creat special pentru tine, astfel încât să lucrezi exact grupele musculare pe care ți le dorești, în ritmul și stilul care ți se potrivește. Alegem exercițiile și combinațiile potrivite obiectivelor tale, asigurând un antrenament eficient, sigur și adaptat 100% nevoilor tale.

METODĂ CLARĂ,PROGRES SIGUR

Antrenamentele noastre se bazează pe o metodă studiată și structurată. Nu inventăm la întâmplare, urmărim progresul tău pas cu pas. Prin planificare atentă, vei construi forță, rezistență și mobilitate în mod sigur și eficient.

Antrenamente funcționale

Ne-am angajat să îmbinăm elemente din diverse activități sportive precum gimnastica, haltere și kettelbell. Mişcãrile funcționale sunt opusul mișcărilor de izolare musculară întalnite în sălile de fitness “clasice”, și le intalnesti în viața ta de zi cu zi. Exersând aceste mișcări constant, într-un mediu controlat, cu sau fără greutăți, îți vei întări musculatura corpului într-un mod armonios.

No Pain, No Gain

yourcoach in action

testimoniale

Credeam că la 35 de ani, cu două hernii – una cervicală și un lombară – nu am voie nici măcar să îmi duc singură plasele de cumpărături. Alegându-l pe Alin Potop drept antrenorul meu am câștigat nu doar un mentor, ci un exemplu și un prieten. Cu răbdare, mereu cu zâmbetul pe buze, ferm și blând în același timp, Alin mi-a dat încrederea în mine și în puterea corpului meu. Dincolo de forma corectă de execuție a mișcărilor, de exercițiile care mi se potrivesc și de o dietă diversificată și gustoasă, am învățat de la Alin să nu îmi mai fie frică. Asta și pentru că știu că oricând am nevoie de un sfat, de un punct fix în care să sprijin progresul către cea mai bună formă fizică și mentală, el va știi ce să îmi răspundă pentru a putea să fac încă ceva, și încă ceva, surprinzător, încurajator și îmbucurător de-a dreptul. Sunt zile când întâlnirea în sală cu Alin e cel mai fericit moment, așteptat și anticipat cu mare drag.

Alina Epîngeac

Alin Potop depășește granița superficială pe o care impune relația dintre antrenor și sportiv. Nu m-am simtit niciodată judecat sau inferior pentru ca marea calitate a lui este ca reușește sa te facă sa spargi barierele fără să îți dai seama. Au fost momente in timpul antrenamentelor când am realizat cât de important este sa fii relaxat atunci când lucrezi și asta se aplica la orice. Sunt recunoscător ca a reusit sa îmi inducă o noua pasiune care cred și sunt convins ca va ramane tot restul vietii. Nu e despre înfățișare și laudă ci despre proces. 

Nicholas Cațianis

Alin este un antrenor excelent. Știe să te motiveze de fiecare dată, este atent la nevoile tale, este atent să lucrezi corect, te face să iubești sportul. M-a ajutat să-mi schimb viața în cel mai frumos mod. Azi sunt dependenta de crossfit datorită lui.

Alexandra Giurcă

Înscrie-te pe lista de așteptare

Dacă îți dorești să lucrăm împreună te poți înscrie aici, și echipa noastră te va contacta imediat ce se eliberează un loc.

Politică confidențialitate